fitness

En esta modalidad podrás encontrar distintas diciplinas como:
zumba

tonificación
dance kids

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Zumba

con Laura Rojo

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Zumba es fiesta y ejercicio. La manera fácil y divertida de hacer deporte.

Si tu objetivo es desinhibirte, moverte y te gusta el baile, Zumba es tu actividad. Saldrás de cada clase sudado/a y satisfecho/a.

Esta disciplina combina el fitness y ritmos latinos. Las clases consisten en un gradiente de canciones que te motivarán, te harán divertirte y harás mucho ejercicio sin darte cuenta.

Te gusta pero no puedes venir regularmente?

No pasa nada. Tenemos la solución.

Nuestras clases de Zumba funcionan con bono.
El bono te permite solamente pagar la clase a la que vienes.
El bono no caduca.
El día que viene, se ficha.
Si no puedes venir, nunca pierdes dinero.

Se acabaron las excusas!

Tonificación

con Laura Rojo

Estas clases no son sólo para lograr un cuerpo más esbelto y estilizado, sino también por salud y bienestar. 

Un buen tono muscular te ayudará a prevenir lesiones y a sentirte mejor.

En las clases de tonificación realizaremos diferentes ejercicios que te harán trabajar todas las partes de tu cuerpo, tanto utilizando como herramienta tu propio cuerpo como material profesional que tenemos en la escuela, como mancuernas, gomas elásticas, esterillas…

Las clases de Tonificación funcionan con bono. 
El bono te permite solamente pagar la clase a la que vienes. 
El bono no caduca. 
El día que viene, se ficha. 
Si no puedes venir, nunca pierdes dinero.

¿Qué necesitas más para estar en forma?

El combo perfecto de diversión, bienestar y tonificación.

Dance kids

con Ester Robles

Clases de baile para los pequeños de casa, para que se mantengan activos y aprendan a moverse al ritmo de la música.

Es muy importante que los niños y niñas, a una edad temprana, aprendan a coordinar su propio movimiento corporal con distintos ritmos.
Está demostrado que esto conlleva importantes mejoras a nivel de desarrollo psicoemocional y físico.

Aprenderán que existen distintos ritmos y a moverse de acuerdo a ellos, estimularán la memoria aprendiendo coreografías, perderán la vergüenza de bailar delante de sus compañeros, entenderán lo que es trabajar en equipo para construir secuencias de pasos y a ponerse en el lugar de los demás, mejorarán su propia coordinación y equilibrio y ganarán confianza en sí mismos.

Ven a probar, querrás repetir.