Fitness

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Estar en forma está demostrado que mejora la salud y el estado anímico.

En esta modalidad podràs encontrar distintas diciplinas como:

junior

ZUMBA

con Laura Rojo, Raquel Fernández y Mar Simón

Zumba es fiesta y ejercicio. La manera fácil y divertida de hacer deporte.

 

Si tu objetivo es desinhibirte, moverte y te gusta el baile, Zumba es tu actividad. Saldrás de cada clase sudado/a y satisfecho/a.

 

Esta disciplina combina el fitness y ritmos latinos. Las clases consisten en un gradiente de canciones que te motivarán, te harán divertirte y harás mucho ejercicio sin darte cuenta.

Gira el móvil y dale al play!

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TONIFICACIÓN

con Laura Rojo

Las clases de tonificación te aportarán ese “plus” que necesitas para acabar de definir tu cuerpo y fortalecerte.

 

Un buen tono muscular te ayudará a prevenir lesiones y a sentirte mejor. En las clases de tonificación realizaremos diferentes ejercicios que te harán trabajar todas las partes de tu cuerpo, tanto utilizando como herramienta tu propio cuerpo como material profesional que tenemos en la escuela, como mancuernas, gomas elásticas, esterillas… y por supuesto siempre con música!

Gira el móvil y dale al play!

DANCE KIDS

con Ester Robles

  • actividad junior

  • de 5 a 8 años

  • actividad junior

  • de 5 a 8 años

Clases de baile para los pequeños de casa, para que se mantengan activos y aprendan a moverse al ritmo de la música.

 

Es muy importante que los niños y niñas, a una edad temprana, aprendan a coordinar su propio movimiento corporal con distintos ritmos.
Está demostrado que esto conlleva importantes mejoras a nivel de desarrollo psicoemocional y físico.

 

Aprenderán que existen distintos ritmos y a moverse de acuerdo a ellos, estimularán la memoria aprendiendo coreografías, perderán la vergüenza de bailar delante de sus compañeros, entenderán lo que es trabajar en equipo para construir secuencias de pasos y a ponerse en el lugar de los demás, mejorarán su propia coordinación y equilibrio y ganarán confianza en sí mismos.

Ven a probar, querrás repetir.

Lo tengo claro, quiero venir a mover el cuerpo!

para venir a bailar sólo necesitas hacer 2 pasos:

 

Primer paso: apuntarte a las clases que quieras venir.

 

Segundo paso: escuchar el ritmo, bailar y sonreír.

Tengo dudas….

preguntanos todo lo que necesites. 

En la página de contacto encontrarás nuestros datos de contacto y algunas preguntas frecuentes que pueden ayudarte 😉

 

Recordarte que la primera clase es gratis, ven a probar sin compromiso y encuentra el ritmo que te haga sonreír.

Descubre todas las clases y horarios de la escuela.

Ven a aprender y saca el bailarín que llevas dentro.